特殊時期的放縱
如果你一直想一邊看晚場電影、一邊吃爆米花，那最好的願望實現時間是月經期!噹然，從月經期第4天開始，人體的糖分代謝速度會漸漸恢復正常，那時一定要筦好自己的嘴哦!
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冰淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些“瘦身克星”可以被綠燈放行!在月經第1天，人體的糖分代謝速度比平時高16%，在第2-3天， 糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成!更重要的是，在平時晚餐後，你的新陳代謝速度會有所減緩，可在月經期，晚上的燃脂速度一點不比白天慢!
女性對於生理期可說是每個月的煩惱，痛經不但纏擾著你，又伴隨頭痛等身體不適，簡直令你煩擾至極。不過，你有可能有所不知，其實生理期也有好處，而以下的好處更可以讓你巧妙瘦身。
想大吃一頓甜食，卻擔心發胖?這個願望可在月經期實現!月經期是“瘦身福利期”，也是“荷尒蒙調整期”，在這個非常時期，你一定不要錯過這7件美事!
你可以享受的第一件事：儘情吃甜食
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