攪拌，可使肉中細胞破裂而釋放出蛋白質，游離出的肌毬蛋白在攪拌力的作用下，使毬形的肽鏈逐漸伸展並相互連接而形成網絡結搆，大量水分被包在網絡組織中，加強了蛋白質的凝膠作用，從而促使肉餡抱團。
攪拌肉餡時，往往是邊攪拌邊加水，由於是向一個方向攪拌，肉餡顯得很“吃水”。
若從正反兩個方向來回攪拌肉餡，其網絡組織很難形成，吸水量便會大為減少，肉餡數量便會大為減少，肉餡數量便顯得少得多了。
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