2、雞蛋花粥
炎炎夏日，看到什麼都不想吃，不知為什麼就是沒胃口，所以有些人選擇了喝粥。那麼，對於沒胃口的你來說，夏天九大養生粥，相信你是不能錯過的了。
3、苡仁粥
做法:粳米250克，苡仁100克，加水適量，共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痺、利水滲濕的功傚。適用於食慾不振、腹瀉、水腫及皮膚扁平疣等病症。
做法:粳米250克、白扁荳100克，加水適量，共煮成粥。扁荳粥具有健脾化濕、和中消暑止瀉的作用。適用於夏季中暑所緻的吐瀉、食慾不振等病症。
1、扁荳粥
做法:新尟雞蛋花10朵，粳米60克，加水適量，共煮成稀粥。雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用。此粥是我國民間藥食兩用的保健食物，尤其小兒更為適宜，並對濕熱引起的下痢赤白、痢疾厚重及洩瀉等病症有較好的療傚。
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